الشمار وفؤائده

فوائد الشمار
وجدت العديد من الدّراسات أنّ للشمر تأثيرات مُضادّة للعديد من أنواع البكتيريا والفيروسات والفطريّات. يحتوي الشمر على العديد من مُضادّات الأكسدة.
يُساهم في خفض المغص في الأطفال الرُضّع من عمر أسبوعين إلى 122 أسبوع.
أنّ تناول شاي يحتوي على مجموعة من الأعشاب تشمل الشمر واليانسون والسنامكّي والبيلسان  يُساهم في علاج حالات الإمساك.
تقترح بعض الدّراسات العلميّة أنّ تناول الشمر 44 مرّات يوميّاً في بداية الدّورة الشَهريّة يُخفّف من الألم المُصاحِب لها في حالات عسر الطّمث، وذلك بسبب ما يحمله من تأثيرات مُشابهة لهرمون الإستروجين، في حين تتعارض نتئاج دراسات أُخرى مع هذا التّأثير.
تقترح بعض الدّراسات أنّ استخدام الشمر على الجلد قبل التَعرُّض لأشعة الشمس يُخفّف من حروق الشّمس.
وجدت بعض الدّراسات أنّ الشمر يحمل تأثيرات مُضادّة للالتهاب.
وجدت بعض الدّراسات أنّ الشمر يحمل تأثيرات مُضادّة للحساسيّات ومُثبّطة للتّفاعلات المناعيّة.
أنّ الشمر يُساهم في علاج اضطرابات القلق، الأمر الذي يدعم استخدامه الشَعبيّ القديم في هذا الغَرَض.
يُساهم الشمر في تحسين الذّاكرة، وتُشير بعض الدّلائل العلميّة إلى دور الشمر في بعض حالات الزّهايمر والخَرَف.
يُساهم الشمر في زيادة إنتاج الحليب في المُرضِعات.
له دوراً في العديد من الحالات الصحيّة الأُخرى التي تشمل التَلبُّك المعويّ وعسر الهضم، والتهاب القصبات الهوائيّة، والكحّة، والتهاب المجرى التنفُسيّ، والجهاز التنفُسيّ العلويّ، والتَقلُّصات الخفيفة في المعدة والأمعاء، والغازات والنّفخة، وغيرها من الحالات، ولكن تحتاج هذه التّأثيرات إلى المزيد من البحث العلميّ لتوضيح فعاليّتها.
يُساهم الشمر في علاج زيادة نموّ الشّعر في النّساء، حيث وجدت دراسة استخدمت مرهماً يحتوي على مُستخلصات الشمر تأثيرات إيجابيّة له في علاج هذا الخلل.
وجدت بعض البحوث العلميّة أنّ الشمر يحمل تأثيرات طاردة للبلغم. 
يُساهم الشمر في تخفيف الألم.
قد يعمل الشمر كمُدرّ للبول.
وُجد أنّ إحدى التّحضيرات المُحتوِية على الشمر تلعب دوراً في مُحاربة علامات التّقدم في السّن.
يُساهم الشمر في مُحاربة الخلايا السَرطانيّة. قد يُساهم الشمر في خفض مستوى سكّر الدّم وضبطه في حالات مرض السُكريّ.
يُساهم الشمر في خفض مُستوى دهون وكولسترول الدّم، وفي مُحاربة تصلُّب الشّرايين.
وجدت الدّراسات أنّ المُستخلَص المائي للشمر يُساهم في خفض الضّغط في العين، ممّا يُساهم في علاج حالات الماء الزرقاء

. منوعات عالمية
تابعونا ليصلكم كل جديد

00967775072007